كن سعيداً مع وصفات سريعة لتطوير الذات خيارات

كن سعيداً مع وصفات سريعة لتطوير الذات     هناك وصفات غير ملاحظة لتطوير الذات وممارستها من شأنه التغيير والانطلاق نحو اللاتقليدية من ذلك ما يلي:مارس حياتك كالطفل:هل جربت أن تمارس حياتك بأن تندمج فيها كما يتعامل الطفل مع الحياة، فهو يتعامل مع كل ما حوله باستغراق واهتمام كامل دون أن يتأثر سلباً بما حوله. هل جربت أن تجلس وتشاهد للحظات مسلسل كرتوني؟ هل فكرت باللهو واللعب مع أقاربك من الأطفال والاستمتاع في جو الترفيه معهم؟ لا تتردد فتلك الممارسات ليست عيباً، بل إن الناجحين كثيراً ما تقمصوا دور الأطفال في أوقات فراغهم. جرب ولن تندم.  جرب الجديد ولا تلتصق دائماً بالقديم: بعض الناس يتخوف من تجربة الجديد دون مبرر لأنه أسهل في التعامل، ولأنه لم يجرب الجديد، ولربما يكون الجديد أفضل من القديم بكثير وهو يحتاج إلى جرأة وتجربة منك فقط وكن واثقاً بأن حياتك مع الجديد ستكون أكثر راحة وهدوءاً. كن مخلصاً وتجنب المظاهر:  لا تسع لتطوير ذاتك لكي يقال حصل فلان على كذا وكذا بل اجعل هذا الشعور نابعاً من ذاتك وكن مخلصاً في تعاملك مع ذاتك.  ليكن لك رأيك المستقل:  لا تعمد إلى الاعتماد على آراء الآخرين دائماً واجعل لك رأياً مستقلاً.. وكن مستعداً لتكون غير محبوب إذا كانت آراؤك تختلف مع الأغلبية.  تحمل المسؤولية:  تطوير الذات يتطلب منك تحمل مسؤولية نفسك لإجبارها على الاستعداد للتغيير وتبعاته وثق انك كلما تعبت مع نفسك فإن النجاح سيقترب منك أكثر وأكثر.  أعمل بجدية فيما تقرره: ما دمت التزمت بالتغيير وكانت لك آراؤك الخاصة بك فيفترض أن يكون عملك جاداً غير متوان، وإلا فسوف تضعف بسرعة. حاول اكتشاف عيوبك:عندما تعمل جاداً لتحقيق أهدافك التي تسعى لها فإن هذا سيساعدك على اكتشاف عيوبك وسلبياتك ودفاعاتك اللاشعورية، وهنا عليك أن تتحلى بالشجاعة في القضاء عليها.      

أفضل كتاب في تطوير الذات

تمهيد:

في رحلة إلى الذات وبعد أن قرأت أكثر من عشرين كتابا في ذاك القسم الذي يسمونه تطوير الذات وصلت لإستنتاج لا أدري إن وصل إليه أحد من قبلي ولكن أردت أن أشارك به الجميع لعلهم لا يقعوا بنفس المستنقع الذي وقعت فيه، كتب تطوير الذات مفيدة ولكنها لا تستحق كل تلك الضوضاء التي تثار من حولها.

كانت بدايتي معها عندما نصحني أحدهم بقراءة هذا الفرع الحديث من الكتب كي أصقل شخصيتي وأنمي مهاراتي ولا أنكر أني استفدت في بادئ الأمر ولكن لاحقا تحول ما أقرأه إلى تكرار محض في تشابه بين محتوى الكتب وكل ذلك يرجع إلى أن معظم مؤلفي تلك الكتب لم يقوموا إلا بعكس تجاربهم الشخصية في قالب علمي يلفت الأنظار وقاموا بالإقتباس من علماء وفلاسفة قدامى.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

سبل الخلاص:

لكل شخص منا سبيل للخلاص يعتقد الإنسان أنه ملاذه الوحيد للنجاة من شئ ما، فمنهم من كان سبيل خلاصه الشرب ليسكر فينسى للحظات ما هو فيه، وآخر يذهب إلى مشعوذ ليكذب عليه بعض الأكاذيب ويملي عليه ما يريد أن يسمعه وآخر يذهب لأصدقاء السوء يشكي لهم فيأخذوه من الضباب ليلقوه في الظلام وهكذا، وأعقلهم يتضرع الى الله ويلتجئ له ويدعوه حتى يخلصه مما هو فيه ...  لقد كان أحد سبل خلاصي من مكابد الحياة كتب "تطوير الذات"  ولكني لم أجد بها سبيلا للنجاة لقد كانت سفينتي تغرق وما كانت وظيفة هذه الكتب إلا أن ترمي ببعض الماء خارج السفينة ولكن السفينة كانت في غرق مستمر.

                           ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~            

توسيع المدارك:

هذه جملة يقولها الكثيرون من رواد القراءة فيا ترى هل تفكر بها أحدكم؟!

لا شك بأن القراءة توسع المدارك والمدارك هي جمع مدرك: أي ما يدركه الإنسان، والإدراك من الحكمة فقد تضع شخصين بنفس الموقف كل منهم يدركه بطريقته حسب منظومته المعرفية والفكرية، والذي أريد التنويه إليه هو أننا قد نصل إلى مرحلة معينة في حياتنا بعد أن قرأنا الكثير من الكتب يجب علينا بها إدراك ذاتنا لكي نسير في هذه الحياة كيفما نشاء لا كما الناس تشاء أو كما الحياة تشاء" وهذا ما يجهله عشاق كتب تطوير الذات " فهم يقعون في دوامة شراء لا نهائية لهذا النوع من الكتب الذي يروج به مؤلفوه لبعضهم ويقتبسون من بعضهم وأحيانا يضعون قوانينا للحياة وكأنهم خلقوها ويخترعون سننا كونية وكأنهم أبدعوها ، كقانون الجذب مثلا أو ككتاب السر الذي امتلئت صفحاته بالخزعبلات والذي وللأسف امتلئت مكتبات العرب به، ولا ينطبق على من يصدق خزعبلاته إلا المثل القائل : غريق تعلق بقشة.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

طور ذاتك بنفسك:

أحترمت ذاك المؤلف الذي بدأ كتابه بموضوعية حينما قال: "إن هذا الدليل الذي بين يديك نجح معي وليس بالضرورة أن ينجح معك" مخليا مسؤوليته منذ البداية من احتمالية فشلك من تطبيق ما انطبق عليه ونجح معه وهو قد ينجح معك ليس لأنه حل سحري بل لأنه الحل الوحيد الذي قمت بتطبيقه!!

ألم يسأل أحدنا نفسه لماذا لم يجد بنفسه حلاً لمشكلاته بدلا من إيجادها بين الكتب ؟

يقول أحد الحكماء : "لم أجد الكتاب الذي يساعدني على حل مشاكلي فقررت كتابته بنفسي".

إن النفس البشرية تعتبر من أكثر المخلوقات تعقيدا فكيف لهؤلاء المؤلفين أن يفهموا أنفسنا وعواطفنا وردات فعلنا أكثر ما نفهمها نحن؟! فإن أفلح الإنسان كثيرا فهو بالكاد سيفهم نفسه فإن فهم نفسه ربما استطاع فهم الآخرين.

في يوم من الأيام رميت بكتاب كنت أقرأه قبل أن أنهيه وقررت كتابة كتاب تطور ذاتي فأمسكت بقلم وأحضرت دفترا وبدأت أتساءل محادثا نفسي وأضع حلولا لبعض مشاكلي فلم أقم في تلك اللحظة حتى كتبت عشرة صفحات ليذهلني المحتوى عندما قرأته في اليوم التالي، وقررت بعدها أن أستمر في مناقشة نفسي في أي شئ أواجهه في الحياة مثلا متى أغضب ولماذا وكيف أتوقف عن الغضب وكيف أتجنب ما يسبب لي ذلك، متى أفرح ومتى أحزن ، متى أشعر بالنشاط وبالرغبة بالأداء ومتى أشعر بالإحباط، ماهي أهدافي القصيرة المدى والبعيدة المدى وما هي أولوياتي، ماذا أحتاج أن أزرع اليوم كي أحصده بالغد، متى جعلت الناس تريد التقرب مني ومتى جعلتها تنفر مني وكل ما أذكره مبني على التركيز والملاحظة، ولا تنسوا إخوتي أن علم النفس قائم بمعظمه على علم التجربة والملاحظة فإن كنا نحن من يخوض التجربة فلم يتبقى علينا غير التأمل في تجربتنا بعد خوضها وتدوين الملاحظات لنفهم أنفسنا بعمق. 

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

كتابة المذكرات:

يعتبر فرويد "أبو علم النفس" أن أصح طريقة للتعبيرعما تكتشفه عن نفسك في كلمات هي أن تخبر بها المحلل النفسي الذي تتعامل معه، ويرى معظم المحللون النفسيون المعاصرون أن الحديث مع النفس وكتابة المذكرات تغني عن مصارحة المحلل النفسي الذي لا يساعدك فعليا بدوره إلا على التحدث ويحفزك بانصاته الأخاذ ولغة جسده الجذابه حينما يبدي اهتمامه، والمحلل النفسي يهابه معظم العرب لظنهم بأن الذهاب له سيمس بكرامته. قمت بكتابة مذكراتي لسنة واحدة في أيام الجامعة ومن ثم توقفت لسبب أجهله ولكن بعد تخرجي وقع ذاك الدفتر في يدي بالصدفة حينما كنت أعد نفسي للرجوع إلى وطني للعمل بعد أن تخرجت، ولا أستطيع أن أصف لكم كم تعلمت من قراءة شئ كتبته بنفسي ربما لم أعره أدنى أهمية في تلك اللحظات  حينما كتبته.

كتابة المذكرات هي الخطوة الأولى التي تضعك على طريق فهم نفسك، وطرح الأسئلة المستمرة كما لو كنت طفلا يثير فضوله كل شئ هي الخطوة الثانية التي ستجعلك بإذن الله تصعد الدرج التي تبدأ درجته الدنيا بـ" كونك لا تفهم نفسك ولا تدري أنك لا تفهم نفسك والتي تليها درجة : أنك لا تفهم نفسك ولكنك تدري أنك لا تفهم نفسك ومن ثم درجة : أنك تفهم نفسك ولا تدري أنك تفهم نفسك، وأعلاها الدرجة التي أطمح أنا وأنتم أن تصلوا إليها وهي درجة : أنك تفهم نفسك وتدري أنك تفهم نفسك.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

الخاتمة:

وبالنهاية أستشهد بالحكمة الشهيرة:"ما يحك جلدك غير ظفرك" وكذلك نقول "ما بيحس بالوجع غير صاحبه" أي لا يشعر بالألم إلا صاحبه، متمنيا بالنهاية أن يكون مقالي المتواضع هذا هو الخطوة الأولى لكم كي تفهموا أنفسكم وترتقوا بذواتكم بأنفسكم.

قال تعالى:" (إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ) "، فعل التغير هاهنا عائد على صاحب النفس لا على أشخاص آخرين فلنبدأ بتغير أنفسنا بأنفسنا دون أن نعتمد على غيرنا في ذلك، وأسأل الله التوفيق لي ولكم والحمد لله الذي هداني لهذا وماكنت لأهتدي لولا أن هداني الله، وصلي اللهم وسلم على رسولك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

365 مقولة في النجاح

من الألبوم: ‎Wall Photos‎

حسب تطوير الذات‏

يعيش المرء حياته كلها، ليتعلم حِكمة أو اثنتين، يوجزها في مقولة أو اثنتين، يسجلها له التاريخ، ويتناقلها الناس، ليتذكروها دائما، وليكملوا من حيث انتهى من كان قبلهم. هذه الكلمات نسميها مقولات، وتلك التي تكون من القوة بمكان، ترتقي لتصبح أمثالا شعبية. من حين لآخر، يحتاج الواحد منا لسماع هذه المقولات، خاصة الإيجابية التحفيزية منها، ذلك أن ذاكرة الإنسان تتسرب منها المعلومات بمعدل بطيء، ولذا نحتاج في كل حين لإعادة شحن بطاريات الأمل والتفاؤل في نفوسنا، ولذا نحتاج لمثل هذا الكتاب الذي حاولت فيه جمع أفضل ما وجدت من مقولات التحفيز والنجاح

http://www.ziddu.com/download/9422356/365_success_quotes.pdf.html


شارك الرابط مع الاصدثاء بالضغط على كلمة " المشاركة"

(((مقولات في النجاح للمبد عين )))

مقولات في النجاح

السلام عليكم ورحمة اغلله وبر كا ته
1. الحياة إما أن تكون مغامرة جرئيه ... أو لا شيء ( هيلين كيلر )

2. ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللا قرار هو عادته الوحيدة ( وليام جيمس )

3. إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا (رونالد .اسبورت )

4. عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )

5. إن أعظم اكتشاف لجيلي ، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية ( وليام جيمس )

6. إن المرء هو أصل كل ما يفعل ( ارسطو )

7. يجب أن تثق بنفسك .. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك !!؟؟

8. إن ما تحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليس له قيمه .

9. إذا لم تفشل ، فلن تعمل بجد .

10. ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح .

11. الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة .

12. إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار ( ونستون تشرشل).

13. لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها (سومرست موم )

14. إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )

15. قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه ( بابليليوس سيرس )

16. ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة .

17. عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .( روزفلت )

18. من يعش في خوف لن يكون حراً أبدا ( هوراس )

19. الرجل العظيم يكون مطمئناً ، يتحرر من القلق ، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً (كونفويشيوس )

20. إن عينيك ليست سوى انعكاسا لأفكارك ( د إبراهيم الفقي )

21. إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان ، كلاهما يهدف إلى استمرار الحياة ( فرجينيا ساتير )

22. افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون ( مارك توين )

23. أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب ( رالف و.أمرسون )

24. إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور ( توماس كارليل )

25. ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب ، بل هي أساسية فعلاً لبقائنا على قيد الحياة (روبرت شولر)

26. إن السعادة تكمن في متعه الإنجاز ونشوة المجهود المبدع ( روزفلت )

27. إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدد حياه المرء في المستقبل ( أفلاطون )

28. ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوه والفعالية والتأثير .( منسيوس )

29. إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي

30. ومن يتهيب صعود الجبال * * * يعش أبد الدهر بين الحفر

31. الوطنية لا تكفي وحدها … ينبغي ألا نضمر حقدا أو مرارة تجاه أي كان .

32. في كل الأمور يتوقف النجاح على تحضير سابق وبدون مثل هذا التحضير لابد أن يكون هناك فشل

33. إن قضاء سبع ساعات في التخطيط بأفكار وأهداف واضحة لهو أحسن وأفضل نتيجة من قضاء سبع أيام بدون توجيه أو هدف

34. الحكمة الحقيقية ليست في رؤيا ما هو أمام عينيك فحسب !! بل هو التكهن ماذا سيحدث بالمستقبل

35. اغرس اليوم شجره تنم في ظلها غداً

36. عندما تعرض عليك مشكله أبعد نفسك عن التحيز والأفكار المسبقة ..وتعرف على حقائق الموقف ورتبها ثم اتخذ الموقف الذي يظهر لك انه أكثر عدلاً وتمسك به .

37. يجب أن تكون عندنا مقبرة جاهزة لندفن فيها أخطاء الأصدقاء .

38. مع كل حق مسؤولية ..فلماذا لا يذكر الناس إلا حقوقهم .؟؟

39. خلق الله لنا يدين لنعطي بها فلا يجب إذا أن نجعل من أنفسنا صناديق للادخار وإنما قنوات ليعبرها الخير فيصل إلى غيرنا .

40. أعمالنا تحددنا بقدر ما نحدد نحن أعمالنا !!

41. إن أرفع درجات الحكمة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينه وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية .

42. البحث يعلم الإنسان الاعتراف بخطئه والافتخار بهذه الحقيقة أكثر من أن يحاول بكل قوته الدفاع عن شيء غير منطقي خوفا من الاعتراف بالضعف بينما الاعتراف علامة القوة .

43. إن الخصال التي تجعل المدير ناجحا هي الجراءة على التفكير والجراءة على العمل والجراءة على توقع الفشل ..!!

44. قدرتك على حفظ اتزانك في الطوارئ ووسط الاضطرابات وتجنب الذعر هي العلامات الحقيقية للقيادة .

45. الرئيس هو ذلك الرجل الذي يتحمل المسؤولية فهو لا يقول غُلب رجالي إنما يقول غٌلبت أنا …فهذا هو الرجل حقاً.

46. نحن نعيب على الآخرين أنهم يرتكبون نفس أخطائنا .!!!

47. امدح صديقك علناً … عاتبه سراً !!!!

48. أول الشجرة .. (( النواة ))!!!

49. إذا نفذت عملاً خطأ سوف تنفذه رديئاً .

50. يستحيل إرضاء الناس في كل الأمور … ولذا فإن همنا الوحيد ينبغي أن ينحصر في إرضاء ضمائرنا !

51. الأفضل أن تصل مبكراً ثلاث ساعات من أن تتأخر دقيقه واحدة .

52. السيطرة ضارة إلا سيطرتك على نفسك ..!!

53. لا يقاس النجاح بالموقع الذي يتبوأه المرء في حياته .. بقدر ما يقاس بالصعاب التي يتغلب عليها ..!!

54. العبرة في عدد الإنجازات المحققة بغض النظر عن من الذي حققها .!

55. من اكثر الأخطاء التي يرتكبها الإنسان في حياته … كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب فيها أن يقول لا …فقال نعم !!!

56. الصلاح مصدر قوه فالرجل المستقيم الصدوق النافع قد لا يصبح مشهوراً أبداً … لكن يصير محترماً ومحبوباً من جميع معارفه .. لأنه أقام أساساً متيناً من النجاح وسوف يأخذ حقه من الحياة .

57. إن على المرء أن لا ينسى الجانب الإنساني في تعامله مع الآخرين سواء في حياته العملية أو الاجتماعية .

59. إذا كنت تجد المتعة في عملك فسيجد الآخرون المتعة في العمل تحت إمرتك .

60. قد تكون أفضل الطرق أصعبها ولكن عليك دائما بإتباعها إذ الاعتياد عليها سيجعل الأمور تبدو سهله ..

مفاتيح السعادة

مفاتيح يصعب علينا إمتلاكها

وقد نقضي حياتنا بحثا عنها لنفتح أبواب السعادة أمامنا

* اليأس مفتاحه الامل :

وتذكر دائما بانها ماضاقت الا لتفرج ..

* الحزن مفتاحه ابتسامه : 

اخرج الى النور واترك الجانب المظلم بعيدا عنك ... فمهما طالت المدة اوقصرت سوف ينجلي الحزن عنك فلماذا لا يكون ذلك الان ..!!

* الضعف مفتاحه القوة :

أنت تملك نقاط قوة لا يملكها غيرك ... انت قوي باسلوبك .. بكلماتك .. بافكارك ..

ابحث عن نقاط قوتك وعززها .. وابحث عن نقاط ضعف واغلبها .. 

* الفراغ مفتاحه الهواية :

ابحث في داخلك عن مواهبك المدفونه افتح لها نفقا حتى تصعد الى النور..

ايقظ العملاق من داخلك فقد آن له الان ان يستيقظ ..

* الحقد مفتاحه التسامح :

ليس هناك شخص في هذه الحياة خالي من العيوب ..افتح قلبك .. وسع افاق فكرك .. 

فما من بعد العداوة الا المحبه ..حاول فانك لن تخسر شيئا ..

* الخجل مفتاحه الثقه :

لاتتردد..كن انت صاحب القرار والسلطه .. ولا تدع الاخرين يقررون عنك ..

اتخذ قرارك بكل حزم فهذه هي حياتك انت .. واذا ضاعت منك فانها لن تعود ابدا..

* الخوف مفتاحه الشجاعه :

انه شعور طبيعي ولكن ، لاتهرب بل واجه مخاوفك وتصدى لها بكل شجاعه ..

قد تجد هناك صعوبه في بادئ الامر.. لكن النتيجة فعالة .

منقول

●.:.● برودة الأعصاب. .. فن وهندسة ●.:.●

●.:.● برودة الأعصاب. .. فن وهندسة ●.:.●

برود الأعصاب ... فن وهندسة ... اُدخل وتعلم برود الأعصاب فهو مهم في 

حياتك جداً..

نزل من بيته صباحاً ذاهباً إلى العمل كالمعتاد. قبل خروجه اصطدمت قدماه بقمامة 

الجيران! كتم غضبه من الجيران وعمال النظافة لأنه كان في عجله من أمره.. ركب 

سيارته في الشوارع المزدحمة والجو الخانق فاستغرق الطريق ساعة كاملة، وصل 

بعدها إلى عمله متأخراً ومنهكاً...لم يستطع أن يتمالك أعصابه عندما وبخه المدير 

على تأخره وإهماله الذي يتسبب في الخسارة للشركة،فانفجر غاضباً وانتابته حالة 

هياج عارمة، وكانت النتيجة المتوقعة..."أنت مرفود"

الكوب بداخلك

تخيل معي أن بداخل كل شخص منا كوب فارغ، فكلما حدث شيء يغضبك يبدأ هذا 

الكوب في الإمتلاء. هذا بالضبط ما حدث في يوم هذا الشخص التعس، حيث أخذ 

الغضب يتراكم بداخله وكوبه يمتلئ حتى سال على الأرض، التي قد تكون مقعد 

تركله برجلك..أو صديقك الذي تغلق في وجهه سماعة التليفون...

أو كما حدث لمديرك الذي تنفجر غاضباً في وجهه!! والنتيجة خسارة لا تعوض... 

ترويض الغضب... خطوات عملية...

من هنا ظهر الإهتمام بأساليب التحكم في الغضب( AngerManagement )

وإنشاء مراكز ومستشفيات متخصصة في هذا المجال. و قد تم بالفعل التوصل إلى 

عدة إستراتيجيات تساعد على إدارة الغضب وترويضه بما يتبعه من شعور سلبي 

وتغيرات فسيولوجية، ومن أهمها:

-1الاسترخااااااااء

هناك طرق عديدة لتعلم كيفية الإسترخاء بدنياً وذهنياً وإليك بعضاً منها:

*الإستلقاء على الظهر وإرخاء جميع عضلات الجسم.

*البخور الهادئ والروائح العطرة المفضلة سواء كانت (زهور - نباتات - شموع- إلخ )

*ممارسة تمرينات التنفس، فيمكنك أخذ نفس عميق جداً من الداخل بحيث يملأ الهواء 

رئتيك وصدرككله، ثم إخراج النفس من فمك ببطء.

*الإستحمام بالماء الدافيء وبعض الأملاح المعطرة، والإستلقاء على الأقل لمدة ربع 

ساعة.

*النوم الكافي ليلاً - عدد الساعات الطبيعية التي يحتاجها جسمك.

*العمل على أخذ راحة خلال فترات العمل المتواصلة ولو خمس دقائق لتقليل الضغط العصبي.

*الإستماع إلى القرآن الكريم بصوت قارئك المفضل وأنت مغمض العينين.

*ذكر الله كثيراً، قال الله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

*التأمل والتفكر في خلق الله ومشاهدة جوانب الجمال في كل شئ ولو ربع ساعة يومياً.

*أبتسم كثيرا.

*أغمض عينيك واستعمل خيالك وارجع بذاكرتك لمكان أو لموقف سبق وجعلك سعيدا.

* ممارسة هذه العادات والتمارين يومياً سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير.

-2 التواصل

* يميل الأشخاص العصبيون عندالمناقشة مع الآخرين إلى القفز إلى النتائج 

والتوقعات التي غالباً ما تكون خاطئة وغير دقيقة. فعندما تشعر أن المناقشة بينك 

وبين الآخرين قد احتدت، عليك بتهدئة الجو العام ومراقبة ردود أفعالك جيداً.

* عندما يحاول شخص ما إنتقادك، فمن الطبيعي أنتكون في موضع دفاع ولكن لا تبدأ بالهجوم على الطرف الآخر. 

وبدلاً من ذاك وتلك فالأفضل أن تحاول فهم الشخص الذي تحادثه وسبب إنتقاده لك 

وتعامل معه على هذاالأساس.

* قد تحتاج إلى بعض الراحة خلال المناقشة للتنفس وإعادة التفكير ولكن لاتجعل 

أبداً غضبك أو غضب الطرف الآخر يفقدك أعصابك وقدرتك على التحكم في 

المناقشة.

ومن بعض الطرق التي يمكن من خلالها إدارة الحوار بدون غضب:

*مشاركة الآخر ينفي حديثهم وإبداء الإهتمام.

*مواجهة الطرف الآخر بما يضايقك بأسلوب لبق. 

*ضع حدوداً لكل شخص تتعامل معه لا يتعداها، وكن واضحاً في هذا.

-3 إستخدام روح الفكاهة.

الغضب شعور جاد للغاية ولكنه مصحوب ببعض الأفكار والإعتقادات التي سوف 

تجعلك تضحك عليها. تخيل مثلا الشخص الذي يغضبك مجسداً أمامك في شكل 

شخصية كارتونية مضحكة فهذه الطريقة تجعلك مرحاً لا تثار بسهولة.. 

ولكن إحذر شيئين هامين:*

أولاً: لا تكن فظاً مستفزاً، تهوى المداعبات القاسية التي تغضب الآخرين منك، 

وتسخر منهم وتستهزئ بهم.

* ثانياً: لا تسخر من نفسك ومن حياتك، بل من الأفضل إستخدام روح الفكاهة 

لمواجهتها والتعامل معها وتقبل كل شئ بصدر رحب.

-4 تغيير البيئة

مع وجود المسئوليات والأعباءالملقاة على عاتقنا، غالباً ما تكون البيئة المحيطة ذات 

تأثير كبير على إنفعالنا .فمثلاً لا تحاول مناقشة شخص في مشكلة ما فور عودته 

مجهد من العمل، إنتظر على الأقل 15 دقيقة قبل التحدث إليه إلا اذا كان أمراً لا 

يتحمل التأخير..

وغير ذلك عليك بالنصائح الآتية:

* محاولة إيجاد البدائل. مثلاً إذا كان الزحام المرور ييجعلك غاضباً وعصبياً يمكنك 

ركوب مترو الأنفاق أو أي مواصلة أخرى.

*إذا كنت تعلم أن هناك شخص أو مكان بعينه يجعلك تغضب ويمكنك تجنبه، فابتعد 

عنه في الحال.

*فكر في إعطاء نفسك إجازة ترتاح فيها مع عائلتك وأشخاص تحبهم في 

الأماكن المفضلة لديك.

-5 ممارسة رياضة 

عليك أن تخصص جزء ولو بسيط جداً من وقتك لممارسة بعض التمرينات الرياضية 

مثل السباحة – الجري –تمرينات الأيروبكس والسويدي، وأهمها المشي فهو يقلل 

من الضغط العصبي ويساعدك على التفكير المنظم.

وأخيراً تذكر دائماً أنه لا يمكنك التخلص تماماً من الشعور بالغضب، بل يمكنك فقط 

التحكم في حدته وتحويل طاقة الغضب السلبية بداخلك إلى سلوك وأفعال 

ومشاعر إيجابية..

وأخيراً

هناك دعاء لو كل واحد منا قرأه أول ما يشعرأنه متضايق فيدعو به سيجد 

أن أعصابه قد هدأت بشكل غريب..

قال الرسول ( صلى الله عليه وعلى آله وسلم )..

"ما أصاب مسلماً قط هم أو حزن فقال":

" اللهم أني عبدك و ابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدل في 

قضاؤك... أسألك بكل إسم هو لك سميت به نفسك وأنزلته في كتابك أو علمته 

أحد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك... أن تجعل القرآن 

العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي "

منقوووووووول

عليك مشاهدة هذه المجموعه!

عليك مشاهدة هذه المجموعه!

عليك مشاهدة هذه المجموعه!

عليك مشاهدة هذه المجموعه!

ادْخُلْ وَاُكْتَشِفْ مَاْ تَعْنِيْهِ رُسُوْمُ أَطْفَـاِلكْ

ادْخُلْ وَاُكْتَشِفْ مَاْ تَعْنِيْهِ رُسُوْمُ أَطْفَـاِلكْ




تعتبـــر رسوم الأطفــــال أداة جيدة لفهم نفسية الطفــل ومشاعرة واتجاهاته ودوافعه وتصوره 


لنفسه وللآخريـــن


واذا كــان الراشد يستــخدم الكــــلام كلغة أولـــى يستطيع التعبيــر من خلالـــها 


فإن الطفـــل لا يستطيع أن يطـــوع الكلمات وفــق مقصدهـ وما يكتنفة من أحاسيــس ومشاعــــر


ورغبـــات واحباطـــات ومن ثم لابـــد من مدخل آخـــر لإقامـــة الحوار وتحقيق التواصـــل مع


الطفل


من خـــلال لغة بديـــلهـ يفصح من خلالـــها الطفل بأسمـــى التعبيرات البلاغيــهـ التي تنبع من


أعمـــاقهـا





الــرســـــــم




نركــز هنا في هذا الموضـــوع على رسم الطفل لشكــــل الإنســان



رسم شخـــص ضخم للغــــايه




عــــادة تدل الرسوم الضخمه لشكل الإنســـــان على العدوانيــه


والأطـــفال سيئي التوافق يميلـــون إلى رسم شكل إنسانـــي مبالغ فيــة 
رسم شخــــص
ضئيــل للغـــايه



الــــرأس


إذا بـــالغ الطفل في تكبير حجــــم الرأس فهـــذا يدل على تضخـــم الأنانيهـ لديهـ


أما الأطفال المتوافقيـــن نفسيا فانهـــم يرسمون الرأس بشكــل ملائم للجســم



الفــــم


الأطفــال كثيري الحديث أو العدوانييـــن يرسمون فم كبير جــــدا بأسنان ذات حجم كبير كما لو



كانـــوا على استعداد دائـــم للقطع والالتـــهام


والأطفـــال المتوافقين نفسيا يميـــلون غالبا إلى رسم حجم الفـــم مناسبا بالنسبة للجسم







العيـــــون


الأطفال المضطربين الذيـــــن يشعرون بأنهم مراقبــــون أو متحكم فيهم كثيرا مايرسمــــون



عيونا كبيــــره ذات نظـــره متشككه نافذه


امـــا الذين يميلــــون الى رسم العيـــن على شكل دوائر صغيـــرهـ فهذا يدل على الاعتماديــــه



وضحالة الانــــفعال 


وكذلك يكون حذف الطـــفل لعيون الشكل الإنسانــــي دليلاً على عـــدم الرغبه



في الاختلاط بالآخريــــن




بطبيعة الحـــال الأطفال المتوافقين ذاتـــيا يرسمون الأنف مناسبـــا للجسم والتأكـــيد 


على فتحتــي الأنف وتكبيرها يدل على العــــدوان


العنـــق 


الطفل الذي يرســـم عنق مبالغ في الطـــول يعني انهـ هناك مصاعـــب في الوصول إلى تحقيق
رغباته المطلوب إشباعــها


ومن الأطفال الذين يعانـــون كذلك من يقــــوم بحذف العنق نهائيـــا






الأيـــــدي


تدل الأيــــدي الممتــدهـ للخارج على رغبة الطفـــل في الاتصــال بالبيئة أو الأشخاص الآخرين



أو رغبـــهـ في المساعـــدهـ والتفاعل..



فالأيدي الكبيــرهـ توجد في رسومـــات الأطفال الذين يسرقـــون




والأيــــدي الصغيرهـ تدل على المشاعـــر المرتبطهـ بعدم الأمن وقلة الحيلــهـ




كـــذلك الطفل العاجز والمنطوي ربما ينسى أن يرسم الأيدي باستمـــرار.
-----
منقووووووول

أساليب عملية تجعل أولادك يحبون القراءة

أساليب عملية تجعل أولادك يحبون القراءة





يتفق أهل التربية على أهمية غرس حب القراءة في نفس الطفل وتربيته على حبهاحتى تصبح عادة له يمارسها ويستمتع بها. 
وما هذا إلا لمعرفتهم بأهمية القراءة فقد أثبتت البحوث العلمية (أن هناك ترابطا مرتفعا بين القدرة على القراءة والتقدم الدراسي). 
وهناك مقولات لعلماء عظام تبين أهمية القراءة أذكر منها: 
1- (الإنسان القارئ تصعب هزيمته). 
2- (إن قراءتي الحرة علمتني أكثر من تعليمي في المدرسة بألف مرة). 
3- (من أسباب نجاحي وعبقريتي أنني تعلمت كيف انتزع الكتاب من قلبه). 
4- سئل أحد العلماء العباقرة: لماذا تقرأ كثيرا؟ فقال: (لأن حياة واحدة لا تكفيني !!). 




إن القراءة تفيد الطفل في حياته فهي توسع دائرة خبراته وتفتح أمامه أبواب الثقافة وتحقق التسلية والمتعة وتكسب الطفل حسا لغويا أفضل ويتحدث ويكتب بشكل أفضل كما أن القراءة تعطي الطفل قدرة على التخيل وبعد النظر وتنمي لدى الطفل ملكة التفكير السليم وترفع مستوى الفهم وقراءة الطفل تساعده على بناء نفسه وتعطيه القدرة على حل المشكلات التي تواجهه. 
وأشياء كثيرة وجميلة تصنعها القراءة وحب الكتاب في نفس الطفل. 
إن غرس حب القراءة في نفس الطفل ينطلق من البيت الذي يجب عليه أن يغرس هذا الحب في نفس الطفل فإن أنت علمت أولادك كيف يحبون القراءة فإنك تكون قد وهبتهم هدية سوف تثري حياتهم أكثر من أي شيء آخر!! ولكن كيف السبيل إلى ذلك؟ ولا سيما في عصر قد كثرت فيه عناصر الترفيه المشوقة والألعاب الساحرة التي جعلت الطفل يمارسها لساعات متواصلة؟!! 
وقبل الإجابة على السؤال اذكر أبياتا من قصيدة بعنوان (الأم القارئة) وهي قصيدة مترجمة. 
قد تكون لديك ثروة حقيقية مخفاة علب جواهر وصناديق ذهب 
لكنك أغنى مني لن تكون لأن لي أما تقرأ لي 




أساليب ترغيب القراءة للطفل: 



1- القدوة القارئة: 
إذا كان البيت عامرا بمكتبة ولو صغيرة تضم الكتب والمجلات المشوقة وكان أفراد الأسرة ولا سيما الأب من القارئين والمحبين للقراءة فإن الطفل سوف يحب القراءة والكتاب. فالطفل عندما يرى أباه وأفراد أسرته يقرأون ويتعاملون مع الكتاب فإنه سوف يقلدهم ويحاول أن يمسك بالكتاب وتبدأ علاقته معه. 
وننبه هنا إلى عدم إغفال الأطفال الذين لم يدخلوا المدرسة ونتساءل: هل الطفل ليس في حاجة إلى الكتاب إلا بعد دخوله للمدرسة؟ 
ونقول: إن المتخصصين في التربية وسيكولوجية القراءة يرون تدريب الطفل الذي لم يدخل المدرسة على مسك الكتاب وتصفحه كما أنه من الضروري أن توفر له الأسرة بعضا من الكتب الخاصة به والتي تقترب من الألعاب في أشكالها وتكثر فيها الرسوم والصور. 



2- توفير الكتب والمجلات الخاصة للطفل: 
هناك مكتبات ودور نشر أصبحت تهتم بقراءة الطفل وإصدار ما يحتاجه من كتب ومجلات وقصص وهذا في دول العالم المتقدم أما في العالم الثالث فلا زالت كتب الطفل ومجلاته قليلة ولكنها تبشر بخير. ولا شك أن لهذه الكتب والمجلات والقصص شروط منها: 
أ- أن تحمل المضمون التربوي المناسب للبيئة التي يعيش فيها الطفل. 
ب- أن تناسب العمر الزمني والعقلي للطفل. 
ج- أن تلبي احتياجات الطفل القرائية. 
د- أن تتميز بالإخراج الجميل والألوان المناسبة والصور الجذابة والأحرف الكبيرة. 



ولقد تفننت بعض دور النشر فأصدرت كتب بالحروف البارزة وكتب على شكل لعب وكتب يخرج منها صوت حيوان إذا فتحت هذه كلها تساعد على جذب الطفل للقراءة. 



3- تشجيع الطفل على تكوين مكتبة صغيرة له: 
تضم الكتب الملونة والقصص الجذابة والمجلات المشوقة ولا تنس اصطحابه للمكتبات التجارية والشراء من كتبها ومجلاتها وترك الاختيار له وعدم إجباره على شراء مجلات أو كتب معينة فالأب يقدم له العون والاستشارة فقط. 
كل هذا يجعل الطفل يعيش في جو قرائي جميل يشعره بأهمية القراءة والكتاب وتنمو علاقته بالكتاب بشكل فعّال. 



4- التدرج مع الطفل في قراءته: 
لكي نغرس حب القراءة في الطفل ينبغي التدرج معه فمثلا كتاب مصور فقط ثم كتاب مصور يكون في الصفحة الواجدة صورة وكلمة فقط ثم كتاب مصور يكون في الصفحة الواجدة كلمتين ثم كتاب مصور يكون في الصفحة الواجدة سطر وهكذا. 



5- مراعاة رغبات الطفل القرائية: 
إن مراعاة رغبات الطفل واحتياجته القرائية من أهم الأساليب لترغيبه في القراءة فالطفل مثلا يحب قصص الحيوانات وأساطيرها ثم بعد فترة يحب قصص الخيال والمغامرات والبطولات وهكذا. فعليك أن تساهم في تلبية رغبات طفلك وحاجاته القرائية وعدم إجباره على قراءة موضوعات أو قصص لا يرغبها!! 



6- المكان الجيد للقراءة في البيت: 
خصص مكانا جيدا ومشجعا للقراءة في بيتك تتوفر فيه الإنارة المناسبة والراحة الكاملة لطفلك كي يقرأ ويحب المكان الذي يقرأ فيه والبعض يغري طفله بكرسي هزاز للقراءة فقط . 



7- خصص لطفلك وقتا تقرأ له فيه: 
عند ما يخصص الأب أو الأم وقتا يقرأ فيه للطفل القصص المشوقة والجذابة حتى ولو كان الطفل يعرف القراءة فإنه بذلك يمارس أفضل الأساليب لغرس حب القراءة في نفس طفله. 
وهذه بعض التوصيات للقراءة لأطفالك: 
أ- اقرأ لأطفالك أي كتاب أو قصة يرغبون بها حتى ولو كانت تافهة أو مكررة وقد تكون أنت مللت من قراءتها ولكن عليك بالصبر حتى تشعرهم بالمتعة في القراءة. 



ب- عليك بالقراءة المعبرة وتمثيل المعنى واجعلها نوعا من المتعة واستعمل أصواتا مختلفة واجعل وقت القراءة وقت مرح ومتعة!! 



ج- ناقش أطفالك فيما قرأته لهم واطرح عليهم بعض الأسئلة وحاورهم بشكل مبسط. 
وحاول أن تكون هذه القراءة بشكل مستمر كل أسبوع مرتين على الأقل. 
ويمكن أن تقرأ القصة على أطفال مجتمعين ثم يمثلونها ويلعبوا أدوار شخصياتها. 
إن جلسات القراءة المسموعة تجعل الأطفال يعيشون المتعة الموجودة في الكتب كما أنها تساعدهم على تعلم وفهم لغة الكتب. 



8- استغلال الفرص والمناسبات: 
إن استغلال الفرص والمناسبات لجعل الطفل محبا للقراءة من أهم الأمور التي ينبغي على الأب أن يدركها. فالمناسبات والفرص التي تمر بالأسرة كثيرة ونذكر هنا بعض الأمثلة لاستغلال الفرص والمناسبات لتنشئة الطفل على حب القراءة. 
أ- استغلال الأعياد بتقديم القصص والكتب المناسبة هدية للطفل. وكذلك عندما ينجح أو يتفوق في دراسته. 
ب- استغلال المناسبات الدينية مثل الحج والصوم وعيد الأضحى ويوم عاشوراء وغيرها من مناسبات لتقديم القصص والكتيبات الجذابة للطفل حول هذه المناسبات والقراءة له وحواره بشكل مبسط والاستماع لأسئلته. 
ج- استغلال الفرص مثل: الرحلات والنزهات والزيارات كزيارة حديقة الحيوان وإعطاء الطفل قصصا عن الحيوانات. وحواره فيها وما الحيوانات التي يحبها وتخصيص قصص مشوقة لها وهناك فرص أخرى مثل المرض وألم الأسنان يمكن تقديم كتيبات وقصص جذابة ومفيدة حولها. 
د- استغلال الإجازة والسفر: 
من المهم جدا ألا ينقطع الطفل عن القراءة حتى في الإجازة والسفر لأننا نسعى إلى جعله ألا يعيش بدونها فيمكن في الإجازة ترغيبه في القراءة بشكل أكبر وعندما تريد الأسرة مثلا أن تسافر إلى مكة أو المدينة أو أي مدينة أخرى يستغل الأب هذا السفر في شراء كتيبات سهلة وقصص مشوقة عن المدينة التي سوف تسافر الأسرة لها وتقديمها للطفل أو القراءة له قراءة جهرية فالقراءة الجهرية ممتعة للأطفال وتفتح لهم الأبواب وتدعم الروابط العاطفية بين أفراد الأسرة وسوف تكون لهم القراءة الممتعة جزءا من ذكريات طفولتهم. 



9- استغلال هوايات الطفل لدعم حب القراءة: 
جميع الأطفال لهم هوايات يحبونها منها مثلا: الألعاب الإلكترونية تركيب وفك بعض الألعابقيادة الدراجة الرسم الحاسب الآلي كرة القدم وغيرها من ألعاب. لذا عليك توفير الكتب المناسبة والمجلات المشوقة التي تتحدث عن هواياتهم وثق أنهم سوف يندفعون إلى قراءتها ويمكن لك أن تحاورهم فيها وهل يرغبون في المزيد منها ؟ ولا تقلق إذا كانت هذه الكتب تافهة أو لا قيمة لها في نظرك. فالمهم هنا هو تعويد الطفل على القراءة وغرس حبها في نفسه. 



10- قراءة الطفل والتلفزيون: 
إن كثرة أجهزة التلفزيون في المنزل. تشجع الطفل على أن يقضي معظم وقته في مشاهدة برامجها وعدم البحث عن وسائل للتسلية أما مع وجود جهاز تلفزيون واحد فإن الطفل سوف يلجأ إلى القراءة بالذات حين يكون فرد آخر في أسرته يتابع برنامج لا يرغب الطفل في متابعته!!. 
وإياك أن تضع جهاز تلفزيون في غرفة نوم طفلك لأنه سوف ينام وهو يشاهده بدلا من قراءة كتاب قبل النوم. 
وكلما كبر طفلك وازدحمت حياته وزاد انشغاله فإن وقت ما قبل النوم يصبح هو الفرصة الوحيدة للقراءة عنده لذا أحرص على غرس هذه العادة في طفلك!!



11- العب مع أطفالك بعض الألعاب القرائية: 
والألعاب التي يمكن أن تلعبها مع طفلك ليحب القراءة كثيرة جدا ولكن اختر منها الألعاب المشوقة والمثيرة وهناك ألعاب يمكن أن تبتكرها أنت مثل: أكتب كلمات معكوسة وهو يقرأها بشكل صحيح وابدأ بكتابة اسمه هو بشكل معكوس فمثلا اسمه (سعد) اكتبه له (دعس) واطلب منه أن يقرأه بشكل صحيح وهكذا. 
ومن الألعاب: أن تطلب منه أن يقرأ اللوحات المعلقة في الشوارع وبعض علامات المرور كعلاقة (قف). ومن الألعاب التي يمكن أن تبتكرها لطفلك يمكنك كتابة قوائم ترغب في شرائها من محل التموينات واجعل طفلك يشطب اسم الشيء الذي تشتريه. ومن الألعاب القرائية: ألصق بعض الأحرف الممغنطة على الثلاجة واكتب بها بعض الكلمات واطلب من طفلك قراءتها ثم دعه هو يكتب الحروف والكلمات وأنت تجيب وحاول أن تعطيه إجابة خاطئة أحيانا حتى يصححها لك وتذكر أن الطفل يحب أن يتولى زمام اللعبة خاصة مع أبويه!! 



12- المدرسة وقراءة طفلك: 
تابع باستمرار كيف يتم تدريس القراءة لأطفالك. زر المدرسة وتعرف على معلم القراءة وبين له أنك مهتم بقراءة طفلك وبين له أيضا البرامج التي تقدمها لطفلك ليكون محبا للقراءة. وأسأل معلم القراءة كيف يتم تدريس القراءة لطفلك وأسأله عن الأنشطة القرائية التي يمارسها طفلك في المدرسة وأسأله عن علاقة طفلك بمكتبة المدرسة. وحاوره بشكل لطيف عن أهمية الأنشطة القرائية التي يجب أن يتعود عليها الطفل في المدرسة !! ولا تنس أن تقدم خطابات الشكر للمعلم الذي يؤدي درس القراءة بطريقة تنمي حب القراءة لدى الطفل. وأحيانا يخشى المعلم القيام بأنشطة قرائية حرة داخل الصف ويترك المقرر قليلا لذا عليك أن تدعم هذا المعلم وترسل له خطابات الشكر هو ومديره وأشكره على عمله! واعرض عليه التبرع بالقصص المشوقة والكتب المناسبة لمكتبة الفصل! عندما يسمع المعلمون الآخرون عن هذا التشجيع فقد يجدون الشجاعة لعمل الشيء ذاته في فصولهم!! 



13- طفلك والرحلات المدرسية وأصدقاؤه والقراءة: 
إذا شارك طفلك أو لدك في رحلة مدرسية فاحرص على أن تزوده ببعض الكتب والقصص المشوقة! فقد يكون هناك وقت مناسب لكي يقرأ فيها ويمرر هذه الكتب والقصص المفيدة لأصدقائه! ولكن ينبغي أن يطلع عليها المعلم أولا. أيضا يمكن أن تقدم لأصدقاء طفلك بعض الكتب والقصص المشوقة أو يعيرها ولدك لهم. هذا بإذن الله سوف يضمن إنشاء أصدقاء لطفلك يحبون القراءة. 



14- السيارة وقراءة طفلك! 
احرص على توفير المجلات والقصص المناسبة لطفلك في سيارتك. وقدمها لطفلك أثناء القيادة ولا سيما إذا كان الطفل سيجلس لمدة طويلة في السيارة. إن الطفل وقتها سوف ينشغل في القراءة ويكف عن الصراخ والمشاجرة وهذه فائدة أخرى!! 
ومن الملاحظ أن من الناس من يمضي وقتا طويلا وسيارته واقفة لغسيلها أو إصلاح المهندس لعطل فيها أو لأي سبب آخر. ولا يستفيد من هذا الوقت في القراءة في مجلات أو كتب نافعة. فلا تجعل أطفالك من هذا النوع إذا كبروا!! 



15- طفلك والشخصيات التي يحبها والتي يمكن أن تجعله يحبها: 
من المهم أن تزود طفلك ببعض الكتب عن الشخصيات التي يحبها أو التي يمكن أن يحبها وأن يتعلم المزيد عن الرسول صلى الله عليه وسلم وحياته ومعجزاته وصحابته والشخصيات البطولية في التاريخ الإسلامي وهذا كله موجود في قصص مشوقة وجذابة ولا سيما إذا كان طفلك لا يحب قصص الخيال لكنه يحب قصص الخير ضد الشر والمغامرات الواقعية. 



16- عود طفلك على قراءة الوصفات! 
عندما تشتري دواء فإن وصفة طريقة تناول الدواء تكون موجودة داخل العلبة. وعندما تشتري لعبة لطفلك تحتاج إلى تركيب فإن وصفة طريقة التركيب تكون مصاحبة لها. لذا من الضروري أن تطلب من طفلك أن يقرأها أولا أو أن تقرأها له بصوت واضح وتشرح له ما لم يفهمه منها. 
المهم أن يتعود على قراءة أية وصفة مصاحبة لأي غرض. لأن ذلك سوف يدفعه إلى حب القراءة والتعود عليها. 



17- القصص والمجلات المشوقة وملاحقة الأطفال:
لاحق أطفالك بالقصص الجذابة والمشوقة في أماكن تواجدهم. ضع القصص بجوار التلفزيون وأماكن اللعب وبجوار السرير ضع قصص جذابة للنوم ولكن لا تكره طفلك على القراءة أبدا!!. 



18- أفراد أسرتك والقراءة!! 
تحدّث مع أفراد أسرتك عن المقالات والكتب التي قرأتها. وخصص وقتا للحوار والنقاش فيها. وليكن ذلك بوجود أطفالك واسمح لهم بالمشاركة في الحوار وحاورهم في قراءتهم وشجعهم على القراءة! وعلى كتابة ما يعجبهم من القصص في دفتر خاص بذلك. 



19- الطفل ومسرح القراءة: 
إن الأطفال يقرأون بسهولة عندما يفهمون ما يقرأون لذا اختر الأدوار في القصة واجعل طفلك يصبح إحدى الشخصيات ويقرأ الحوار الذي تنطق به وهذا هو ما يسمى (مسرح القراءة). 
وهذا سوف يساعد على المتعة والإثارة أثناء القراءة. 



20- قطار القراءة يتجاوز أطفالك: 
لا تيأس أبدا فمهما بلغت سن أطفالك ومهما كبروا يمكنهم أن يتعلموا حب القراءة لكن من المهم أن توفر لهم المجلات والكتب التي تلبي حاجاتهم القرائية ومن الممكن أن تشترك لهم في بعض المجلات المناسبة ولا سيما إذا كانوا مراهقين عليك أن تشبع حاجاتهم القرائية بشكل أكبر

--------
منقوووووووول